情绪智力涵盖你从表情、语气和情境中识别情绪的准确度，你对情绪如何混合与演变的理解，以及你在自己和他人身上管理情绪的有效程度。研究表明，较高的情绪智力与更好的团队协作、更高的领导力评价和关系满意度相关，这些效应在控制了智力与人格之后依然存在。
基于情境的题目呈现真实的社交场景，请你判断哪种反应最具情绪智慧，遵循的是经过验证的工具所采用的情境判断方法。
情绪智力可以训练吗 可以，而且比智力更容易训练。精确命名情绪、换位思考练习以及重新评价技巧，在受控研究中都显示出可测量的进步。
自我评估可靠吗 自我认知常与实测能力存在偏差，情绪技能较弱的人往往会高估自己，这正是情境测验比直接询问你是否有同理心更具参考价值的原因。