Kesan Stroop — ukur kawalan kognitif dan kelajuan pemprosesan anda.
Membaca perkataan MERAH yang dicetak dengan dakwat biru dan menamakan warna dakwatnya memaksa otak anda menyekat respons automatik iaitu membaca, demi respons terkawal iaitu menamakan warna. Ditemui oleh John Ridley Stroop pada tahun 1935, kesan gangguan ini ialah antara penemuan paling kukuh dalam psikologi eksperimen dan menjadi ujian piawai bagi perhatian terpilih serta kawalan sekatan.
Perbezaan antara masa percubaan kongruen, apabila perkataan sepadan dengan warna, dan percubaan tidak kongruen — iaitu kos gangguan — mencerminkan kawalan eksekutif. Kos biasanya antara 100 hingga 200 milisaat; jurang yang lebih kecil menunjukkan sekatan yang lebih kuat. Prestasi merosot ketika kurang tidur, tertekan dan perhatian terbahagi, itulah sebabnya varian tugasan ini muncul dalam saringan klinikal dan penerbangan.
Bolehkah fokus dilatih? Amalan meditasi dan tidur yang mencukupi memperbaiki kawalan sekatan secara konsisten; latihan khusus tugasan mengurangkan gangguan Stroop tetapi hanya berpindah sebahagian kepada gangguan perhatian harian.