Pima uwezo wako wa kutambua, kutumia, kuelewa na kudhibiti hisia.
Akili ya hisia inahusu jinsi unavyotambua kwa usahihi hisia katika nyuso, sauti na muktadha, jinsi unavyoelewa hisia zinavyochanganyika na kubadilika, na jinsi unavyozidhibiti kwa ufanisi ndani yako na kwa wengine. Utafiti unahusisha EQ ya juu na kazi bora ya pamoja, tathmini bora za uongozi na kuridhika katika mahusiano — athari zinazoendelea hata baada ya kudhibiti IQ na utu.
Maswali yanayotegemea hali huwasilisha mazingira halisi ya kijamii na kukuomba upime jibu lenye akili zaidi ya hisia, kwa kufuata mbinu ya hukumu ya kimazingira inayotumika katika vifaa vilivyothibitishwa kama MSCEIT.
Je, EQ inaweza kufunzwa? Ndiyo, zaidi ya IQ. Kutaja hisia kwa usahihi, mazoezi ya kujiweka katika nafasi ya mwingine na mbinu za kutathmini upya vyote vinaonyesha maendeleo yanayopimika katika tafiti zinazodhibitiwa.
Je, EQ inayojiripoti ni ya kuaminika? Mtazamo wa nafsi mara nyingi hutofautiana na uwezo unaopimwa — watu wenye ujuzi mdogo wa hisia huwa wanajikadiria juu, na ndiyo sababu upimaji wa hali unatoa taarifa zaidi kuliko kuuliza kama mtu ana huruma.